REGLAMENTO

¡Aprende a escalar en Sierra Elevation! La escalada es un deporte técnico que requiere entrenamiento, conocimiento y disciplina. Muchas personas piensan que la escalada es un deporte extremo, pero a través del entrenamiento y la disciplina personal, los niveles de riesgo se pueden disminuir a un nivel aceptablemente bajo para que la mayoría de la gente lo pueda disfrutar tanto en Sierra Elevation como en la montaña.

El escalador debe reconocer los riesgos y entender que la escalada nunca se puede hacer perfectamente “seguro”. Como cualquier otro deporte, siempre existe la posibilidad de accidente o lesión. Uno debe asumir la responsabilidad personal de su propia seguridad y comprometerse con seguir las mejores prácticas de escalar de manera segura.

  • Todos deben llenar y firmar el waiver.
  • El uso de camisas o camisetas es obligatorio y escalar sin camisa está prohibido.
  • El género no determina el nivel de habilidad. No asumas.
  • Se inclusivo y respetuoso con todos. La escalada atrae a un grupo diverso de personas y eso es lo que hace la comunidad. La manada se cuida.
  • Los padres deben de supervisar a sus hijos menores de 13 años. Consulte nuestras FAQ para más información.
  • Deja tu ego en la puerta. No te sorprendas si ves a niños pequeños conquistando tus proyectos con facilidad.
  • Recomendamos mantener la comunicación positiva y ligera. Te puedes comunicar con el resto de las personas sin ser un creep.
  • Si ves a alguien intentando un problema o ruta difícil, puedes animarlo diciendo: “¡Venga!”, “¡Vamos!” o “¡Tú puedes!” El refuerzo positivo es una de las mejores partes de escalar en un grupo de personas motivadas.
  • Prohibido escalar bajo la influencia de drogas o alcohol.
  • Nada de correr ni gritar, esto incluye maldiciones y vulgaridades.
  • Siempre hacer el esfuerzo y tomarse el tiempo para aprender las mejores técnicas de escalada y belay para reducir el riesgo de accidentes.
  • Evitar la complacencia, sin importar el nivel de habilidad. La complacencia crea accidentes.
  • Lo escaladores deben asumir responsabilidad propia y ser proactivos de sus acciones.
  • Siempre revisar el equipamiento y hacer un partner-check antes de escalar.
  • Recomendamos a los escaladores con más experiencia en ayudar a los demás a que sigan el protocolo mientras escalan y dan belay.
  • Si ves a alguien haciendo algo peligroso, favor de hacérselo saber y notificarnos inmediatamente.
  • Esta prohibido dar o recibir cursos formales por parte de externos que no sean parte del staff de SIERRA.
  • Estar alerta y consciente es lo más importante que puede hacer uno mientras esta en Sierra Elevation.
  • Siempre esté al tanto de sus alrededores y de otros escaladores. Sepa dónde está parado o escalando en relación con otras personas en el gimnasio.
  • Mantenerse al tanto de su entorno te evitará y salvará de muchas situaciones peligrosas y/o penosas.
  • Si alguien está en la pared antes que usted, esa persona tiene el derecho de paso.
  • Tomen turnos al escalar en áreas altamente transitadas, en rutas que se cruzan o en rutas que comparten zonas de caída.
  • Cuando empiezas a escalar, asegúrate de que tu ruta no se interseque de ninguna manera con otra ruta que alguien más ya ha iniciado.
  • Si ves agarres de escalar sueltos, favor de notificar al equipo de Sierra Elevation. Los apretaremos de inmediato a su forma fija y segura.
  • En bouldering recomendamos que trates tratar de bajar escalando envés de saltar si es posible.
  • Nunca camines directamente debajo de personas escalando.
  • No se permite el uso de auriculares o audífonos mientras escalas. Escucha y estate atento de lo que está pasando a tu alrededor para que puedas reaccionar debidamente.
  • Mantente alerta y concentrado mientras está dando belay. Tu compañero de escalada confía en que atraparás su caída de manera segura. Respeta la confianza y responsabilidad que se te está otorgando, estando siempre listo para atrapar a tu compañero en caso de que se caiga y así evitar lesiones y accidentes.
  • Realice “double-checks” en el equipo y “partner-checks” antes de escalar. Este sencillo paso es una de las maneras más eficientes para evitar accidentes.
  • ¡Mantenga su mano de freno en la cuerda en todo momento!
  • No revises tu teléfono mientras estás dando belay.
  • Nunca te sientes mientras estás dando belay.
  • Escalar es un deporte social y naturalmente nos hace querer compartir ideas y consejos con el resto de los escaladores sobre la mejor manera de escalar una ruta. A esto se le conoce como dar ‘beta’.
  • Las rutas de escalada son como rompecabezas – mitad de la diversión está en el reto mental de resolver la mejor manera de cómo usar tu cuerpo para llegar a la cima. La otra mitad es hacerlo físicamente. Muchos escaladores disfrutan de este proceso de usar sus mentes para descifrar los secretos de la ruta. Es por esto que recomendamos preguntar antes de dar beta.
  • Dar beta cuando no fue solicitado es conocido como “spraying beta”, y alguien que lo hace excesivamente es conocido como un “Spray Lord”.
  • Si se estás haciendo bouldering, mantén tu magnesiera (chalkbag/chalkbucket) alejado de las zonas de caída.
  • El uso de magnesia suelta sin usar una bolsita es muy desaconsejado.
  • Nuestro personal dedica una enorme cantidad de tiempo y esfuerzo en mantener las instalaciones limpias. El polvo de generado por la magnesia es uno de los mayores problemas en mantener las instalaciones limpias. Por favor ayúdanos a mantener el gimnasio limpio usando un calcetín o bolsita para guardar tu magnesia adentro de tu magnesiera (chalkbag/chalkbucket).
  • Está prohibido usar zapatos de escalada dentro de los baños. En serio, ¡no uses zapatos de escalada en el baño!
  • Recuerda que los zapatos y las manos comparten los agarres de escalar. Otros escaladores no quieren agarrar dónde han estado tus pies o el residuo del piso de los baños. Piénsalo.
  • Tráete un par de zapatos normales o chanclas para usar por si necesitas ir al baño.
  • Contamos con un kit de primeros auxilios ubicado en el front desk (recepción).
  • Los cortes, abrasiones y laceraciones son comunes en la escalada, especialmente en las manos y los dedos.
  • Si notas que comienzas a sangrar en los agarres de escalar trata de limpiarlo lo más rápido que puedas y diríjase a la recepción para obtener ayuda.
  • Su seguridad y la seguridad de los demás a su alrededor es lo más importante, si estas sangrando, intente de no esparcirla.
  • No tengas miedo de pedir ayuda. Si te lesionas y/o no puedes bajar de la pared, avísale a los demás que necesitas ayuda.
  • Una zona de caída es el área en y alrededor de donde alguien escalando caería.
  • No te sientes ni pares directamente debajo de las zonas de caída. El riesgo de que un escalador caiga sobre ti aumenta considerablemente.
  • Mantenga las zonas de caída despejadas. Eso no sólo significa despejada de ti mismo, sino también llaves de coche, botellas de agua, magnesieras, zapatos, etc. Imagínate romperte un tobillo porque te caíste y aterrizaste en la botella de agua de alguien.
  • No se puede esperar que alguien escalando sea consciente de lo que está pasando debajo de ellos, ¡están enfocados en llegar a la cima! Manténganse fuera de su zona de caída. Siempre mire a sus alrededores y manténgase vigilante.
  • Si observas a alguien caminando dentro de tu zona de caída o la de otro escalador, avísale de manera firme pero amigable que se muevan inmediatamente fuera de la zona de caída.
  • Hay dos tipos de escaladores: los que ya se cayeron y los que se van a caer.
  • Caer es parte de la escalada. Anticipa una caída. Aprende a caer y a mantener control durante ella.
  • Sierra Elevation recomienda a todos que practiquen cayendo desde alturas bajas y vayan progresando a caídas cada vez más altas hasta que se sientan cómodos cayendo desde lo más alto del muro.
  • Conoce las capacidades/habilidades de tu cuerpo y qué tipos de impactos puedes absorber. Escala dentro de tu zona de confort sin tomar riesgos innecesarios.
  • A medida que asciendes el muro, anticipa caerte y cómo reaccionarás.
  • Si alguna vez te sientes incómodo cayendo, intenta bajar usando cualquier agarre de escalar disponible hasta descender a un nivel donde te sientas cómodo cayendo.
  • Antes de comenzar tu ascenso, asegura de que el área debajo está libre de otras personas, bolsas de tiza, botellas, postes de cepillo, etc.
  • Al caer, lo mejor es tratar de relajar tu cuerpo. Entre más “flojo” y relajado están tus músculos, más impacto pueden absorber sin lesionarse. De ser posible, trata de caer primero en tus pies, pero permite que tu cuerpo se “derrumbe”.
  • arropar y caer. Al aterrizar en las almohadillas tratar de distribuir el impacto sobre la mayor superficie protegida de su cuerpo como sea posible.
  • Si es posible, aterrice sobre sus pies primero, pero permita que su cuerpo se desmorone. A medida que tus piernas absorben el impacto, rueda hacia tu espalda para que ayude a amortiguar el impacto. Nunca caigas directamente sobre tus manos o muñecas.
  • Tu torso y la parte trasera de tu cuerpo son las áreas de superficie más grandes y pueden recibir el golpe mejor que tus extremidades más pequeñas.

Miembros tienen tres guest passes al mes para invitar a sus amigos. Se puede usar uno guest passes al día por miembro.

Así mismo, los miembros deben de estar presente para que sus amigos puedan hacer uso de sus guest passes.

Invitados que usen guest passes están limitados a usar un guest pass cada 30 dias y tres guest passes al año como máximo.

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